El 2020 nos forzó a ser humanos sedentarios, sobrevivimos la primera onda de la pandemia y nos encontramos en la cresta de la segunda ola. Cuarentenas forzadas, estrés, ansiedad, tristeza, melancolía, y teletrabajo o smartworking…
Mucho se escucha hablar de las carencias nutricionales de los niños en los países en vía de desarrollo, pero se han preguntado ¿los chicos españoles, que tal se encuentran? La adecuada alimentación es vital en…
Alguna vez se han preguntado por qué las personas que sufren de sobrepeso u obesidad pasan sus vidas entre dietas, ejercicios, medicinas, tratamientos homeopáticos, psicoterapias, entre otras, para bajar de peso?. Estudios científicos han demostrado…
Una de las tantas cosas que la pandemia por SARS COV2 o Covid-19 nos dejó, ha sido justamente el fijar nuestra atención en cómo mejorar y fortalecer nuestro sistema inmunológico para afrontar de mejor manera…
Muy de tendencia en el mundo de los seguidores de las dietas del momento, el ayuno restrictivo o intermitente (fasting) se ha convertido en el hábito más seguido por miles de personas a nivel mundial,…
El veganismo no es una tendencia nueva. Se trata de una práctica hinduista, que existe desde hace siglos por motivos espirituales. Lo que sí parece nuevo es la escalofriante tendencia a forzar al veganismo, inclusive…
Algunos errores que cometemos sin darnos cuenta, hacen que suba la aguja de la balanza. Corregirlos nos ayudará a perder peso y mantenerlo ¿A quién no le ha pasado que comienzas una dieta con mucho…
¿Sabes lo que realmente estás comiendo?, es una pregunta a la que muchas personas se podrían sentir tentadas a decir que sí, pero, ¿están al 100% seguros de no equivocarse?… Una gran frase de Hipócrates…
La noche fue creada para el descanso y la regeneración de nuestro organismo, cuando esto no es posible, sometemos al cuerpo a trabajar mal hasta enfermar de cuerpo y mente Se conoce como insomnio…
Descubre cómo alimentar a tus hijos de manera saludable para que se desarrollen en plenitud Escuchamos siempre decir que los niños son el futuro, cuando hablamos de educación, formación, familia y sociedad. Pero poco se…
Desde el inicio de la pandemia en Europa, por el virus del SARS COV – 2 comúnmente conocido como Covid-19 o coronavirus, se han acelerado las investigaciones para conocer más en profundidad sobre su forma…
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