La autoestima a partir de los 50 años

11/08/2022

Wikipedia define la autoestima como un conjunto de percepciones, pensamientos, evaluaciones, sentimientos y tendencias de comportamientos dirigidos hacia uno mismo, hacia nuestra manera de ser, y hacia los rasgos de nuestro cuerpo y nuestro carácter.…

Cómo aumentar el autocontrol

29/07/2022

El autocontrol ayuda a una vida mas feliz y equilibrada, ya que te guía y te lleva al control de los impulsos o reacciones descontroladas en situaciones de tensión y difíciles o con problemas. Puedes…

Vitaminoterapia

26/07/2022

Las vitaminas son sustancias no calóricas indispensables para la vida, pues tienen funciones fisiológicas y enzimáticas imprescindibles para la vida, y están presentes de forma natural en los alimentos. Las vitaminas se diferencian en dos,…

Depresión e Intestino: ¿existe una relación?

19/07/2022

Según estudios recientes las alteraciones de la microbiota intestinal se relaciona con la predisposición a sufrir de ansiedad y melancolía. Nuestro intestino, un órgano siete metros de largo, con un peso de 2 a 3…

El miedo a la soledad: consejos para afrontarla

15/07/2022

La idea de sentir que nadie te quiere y que tienes que hacerlo todo solo puede ser definitivamente aterradora para algunas personas, pero probablemente no sea así, aunque a veces lo parezca o así lo…

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