Las 10 cosas que enlentecen tu metabolismo

07/09/2023

En un estudio realizado en el  2012 de la Universidad Hebrea, los ratones alimentados esporádicamente con alimentos altos en grasa ganaron más peso que los ratones que consumieron una dieta similar en un horario regular.…

Reducir el abdomen a través del Cortiso

05/01/2023

El estrés aumenta los niveles en sangre del Cortisol “la hormona del estrés”, encargada de acumular grasa abdominal. Descubre cómo controlarlo.   Cuando estamos bajo fuerte estrés y en aquellos momentos de agotamiento crónico, triplicamos…

¿Sabes lo que realmente estás comiendo?

30/09/2020

¿Sabes lo que realmente estás comiendo?, es una pregunta a la que muchas personas se podrían sentir tentadas a decir que sí, pero, ¿están al 100% seguros de no equivocarse?… Una gran frase de Hipócrates…

Insomnio: enemigo nocturno

23/09/2020

La noche fue creada para el descanso y la regeneración de nuestro organismo, cuando esto no es posible, sometemos al cuerpo a trabajar mal hasta enfermar de cuerpo y mente   Se conoce como insomnio…