Alimentación del niño en la edad escolar
La edad escolar (de 7 a 12 años) es un período de la vida caracterizado por un consumo energético elevado, al punto que el requerimiento calórico es bastante alto. La alimentación durante todo este período…
Articles by Rosisella Puglisi
El Té rojo un aliado para nuestra salud y peso
Conocíamos el té tradicional, el té verde ancestral asiático pero ¿Conocían de la existencia del té rojo? Conocida como Rooibos su nombre científico es Aspalathus linearis , una planta de origen sudafricana cuya traducción significa “arbusto rojo”,…
Vitamina D: Los 5 alimentos que más lo contienen
Todos sabemos que la mejor forma de evitar carencias por vitamina D es exponerse a los rayos solares, un problema que no tenemos en nuestro país por su envidiable clima, pero debido a la gran…
Vitaminoterapia
Las vitaminas son sustancias no calóricas indispensables para la vida, pues tienen funciones fisiológicas y enzimáticas imprescindibles para la vida, y están presentes de forma natural en los alimentos. Las vitaminas se diferencian en dos,…
Cómo curarse la gripe comiendo
Con la llegada del otoño/invierno y los cambios bruscos de temperaturas en el ambiente comienzan las primeras gripes y resfriados, muchos alimentos tales como el ají, las naranjas el ajo, las cebollas y los frutos…
Mes de enero mes en forma
Comenzando el año siempre comenzamos con los buenos propósitos Parece un cliché, pero nos pasa a todos, comenzamos año y automáticamente comenzamos a planificar lo que haremos en el año que apenas comienza. Bajar de…
¿Sabes de cuales patologías puedes padecer a causa de una mala alimentación?
Para nadie es novedad que una mala alimentación conlleva consecuencias para la salud, pero realmente ¿Sabemos cuáles son? Desde nuestra concepción los nutrientes tienen un rol principal en nuestra salud general y nutricional. Comenzamos…
Dile adiós a las dietas
No hace falta vivir de dieta en dieta para estar en forma y saludable, en este artículo te lo enseño Tradicionalmente la palabra dieta siempre se asocia a restricción calórica, hambre, o pérdida ponderal…
Mantener tu peso en Navidades, sin morir en el intento
Llega el mes más esperado del año, en especial este cuando muchas personas por fin se reunirán con sus seres queridos, conocidos y amistades después de varios meses u años sin poder reencontrarse, por lo…
Mamárexia: un nuevo trastorno de la alimentación
Seguramente no has aún oído hablar de la mamárexia, y es que no se encuentre ni siquiera aún catalogado dentro de la clasificación de los trastornos de alimentación por ser de repentina aparición. Lo que…
Vigorexia, la anorexia masculina
Los trastornos de alimentación son un tema que, cada vez más, encuentra nuevos espacios en la sociedad. La búsqueda de una imagen perfecta, especialmente entre las mujeres, hace que sea común conocer sobre la anorexia…