La Sandía: Dulce y Fresca

21/07/2021

La Citrullus Lanatus, comúnmente conocida como sandía en España, simplemente como melón en Puerto Rico y Cuba, Melón de agua en Murcia y la Mancha (España), es también conocida con el nombre de patilla (Colombia y Venezuela),…

Los Helados, la tentación del verano

07/07/2021

Comienza el verano y por ende el gran calor, deseamos refrescar nuestra sed y nos refugiamos en los helados porque no solo son un alimento frío sino dulce y de agradable sabor. El helado es…

Que no te falten las vitaminas anti-kilos

16/06/2021

Sabías que al mantener un buen equilibrio de vitaminas en tu organismo te ayuda a perder peso? Es bien sabido que las vitaminas son nutrientes esenciales para la buena salud de nuestro organismo, y algunas…

Síndrome Metabólico …. Enemigo silencioso

09/06/2021

El Síndrome Metabólico, conocida también como la Síndrome X, es un conjunto de síntomas entre los cuales se encuentran: altos niveles de insulina en sangre, ovarios poliquísticos, aumento de grasa abdominal, problemas de fertilidad femenina,…

Conoce los beneficios del kale para la salud

21/04/2021

Para quienes no lo conocen, el kale es el vegetal de más tendencia mundial en el mundo. Su nombre es castellano es “col rizada”, “berza” o col crespa. Es un vegetal de la misma familia…

La dieta Mediterránea Verde

13/04/2021

Para nadie es novedad que la dieta mediterránea es el tipo de alimentación más cercana a la óptima para la salud y la longevidad, sin embargo, la ciencia de la nutrición es activa y se…

Espirulina: verde que te quiero verde

24/03/2021

El color verde siempre se ha asociado a la salud gracias a que muchos alimentos se visten de este color de la esperanza, un ejemplo actual es el de la espirulina una cianobacteria de forma…

Los alimentos anti cansancio de primavera

17/03/2021

La primavera está ya muy cerca y con ella se avecina el típico “bajón” energético que esta estación del año nos provoca, es por ello importante irnos ya preparando con estos super alimentos energéticos que…

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