Espirulina: verde que te quiero verde

24/03/2021

El color verde siempre se ha asociado a la salud gracias a que muchos alimentos se visten de este color de la esperanza, un ejemplo actual es el de la espirulina una cianobacteria de forma…

Los alimentos anti cansancio de primavera

17/03/2021

La primavera está ya muy cerca y con ella se avecina el típico “bajón” energético que esta estación del año nos provoca, es por ello importante irnos ya preparando con estos super alimentos energéticos que…

Caminar es el método de ‘gasta suela’ para ganar salud

24/02/2021

No hay ejercicio más fácil, económico, práctico y saludable que caminar. Este simple ejercicio no requiere de grandes habilidades deportivas y tiene un impresionante impacto en nuestro peso y salud mental, psíquica y física. Las…

A cuidar el corazón con la boca

17/02/2021

El corazón es la bomba de nuestra máquina llamada cuerpo, y los alimentos nos ayudan a mantenerla funcionando saludablemente Como toda máquina nuestro cuerpo funcionará de acuerdo al trato y mantenimiento que le demos. Así…

Fósforo: Chispa para la vida

05/02/2021

Así cómo necesitamos fósforo para encender fuego, del mismo modo nuestro cuerpo necesita de este mineral, el cual junto al calcio representan los más abundantes en nuestro cuerpo. El fósforo constituye el 1% de nuestro…

Alimentos que causan celulitis: los top 10

27/01/2021

No hay mujer que no luche o haya luchado alguna vez en su vida en contra de la celulitis, esta desagradable y antiestética afección de la piel. La celulitis es una común afección de la…

Para el 2021 más Frutas

20/01/2021

Son múltiples los beneficios de consumir frutas para nuestra salud y mantener un peso saludable, no en vano los especialistas recomendamos su consumo diario, en una frecuencia entre 3 y 5 pociones diarias. Cada una…

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