La Remolacha es bastante rica en vitaminas como B1, B2, B6, C, contiene antioxidantes, ácido pantoténico y fólico y minerales, como fósforo, potasio, calcio, magnesio, zinc, sodio y hierro. Betacianinas (pigmentos magenta) a partir del…
Un consumo excesivo de azúcar nos expone a mayor riesgo de tumores malignos y enfermedad cardiovascular y neurológica. Lo llaman veneno blanco o asesino silencioso, comúnmente conocido como azúcar, un “alimento” creado por el hombre…
Según estudios recientes las alteraciones de la microbiota intestinal se relaciona con la predisposición a sufrir de ansiedad y melancolía Nuestro intestino, un órgano siete metros de largo, con un peso de 2 a 3…
El estrés aumenta los niveles en sangre del Cortisol “la hormona del estrés”, encargada de acumular grasa abdominal. Descubre cómo controlarlo. Cuando estamos bajo fuerte estrés y en aquellos momentos de agotamiento crónico, triplicamos la…
Cuando el ser humano está sometido bajo fuerte estrés, como en el caso de los venezolanos quienes diariamente vivimos bajo altos niveles de estrés emocional, peligro físico y desesperanza, el cuerpo produce hormonas que favorecen…
La Citrullus Lanatus, comúnmente conocida como sandía en España, simplemente como melón en Puerto Rico y Cuba, Melón de agua en Murcia y la Mancha (España), es también conocida con el nombre de patilla (Colombia y Venezuela),…
Gracias a su contenido de luteína, el kiwi es una fruta que ayuda a desinflamar la pupila, protege la retina y reduce el riesgo de envejecimiento ocular. Esta fruta proviene de China, originalmente no fue…
Comienza el verano y por ende el gran calor, deseamos refrescar nuestra sed y nos refugiamos en los helados porque no solo son un alimento frío sino dulce y de agradable sabor. El helado es…
Sabías que al mantener un buen equilibrio de vitaminas en tu organismo te ayuda a perder peso? Es bien sabido que las vitaminas son nutrientes esenciales para la buena salud de nuestro organismo, y algunas…
El Síndrome Metabólico, conocida también como la Síndrome X, es un conjunto de síntomas entre los cuales se encuentran: altos niveles de insulina en sangre, ovarios poliquísticos, aumento de grasa abdominal, problemas de fertilidad femenina,…
Un estudio muestra que la biología del cerebro comparte vínculos a los síntomas que se producen en diferentes condiciones. Un equipo de investigadores de Toronto ha encontrado similitudes en las alteraciones cerebrales en niños con…
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