¡Dormir de lujo y combatir el insomnio!
Todos hemos tenido una mala noche de sueño, e incluso una “noche en blanco”, y hemos comprobado como el día lo pasamos literalmente arrastrando los pies. Si eso sucede una vez al año, no es…
Artículos escritos por Christine Lebriez
Cómo saber si tengo ansiedad
Desafortunadamente, demasiadas personas que sufren de ansiedad son sometidas a medicamentos recetados que no hacen nada para ayudarles a controlar su ansiedad y que incluso podrían estar causándoles más daño. Afortunadamente, existen varias formas de…
¿Qué tipos de psicólogos existen?
¿Estás buscando un psicólogos? ¿no sabes cómo elegir a tu psicólogo? ¿Estás pensando en estudiar psicología? ¿Sientes curiosidad por saber qué tipos de psicólogos hay y a qué se dedican? ¿Qué tipo de especialidades o…
Consejos para navidades sin los seres queridos
La Navidad es una época del año en la que estamos rodeados de familiares y seres queridos. Pero, ¿y si no tienes con quién compartir la Navidad? Esto puede ser muy difícil para muchas personas,…
Obsesión y adicción al amor: LIMERENCIA
¿Amor romántico, estás segur@? A veces se puede confundir y lo que estamos es presas de una adicción al estado de amor o enamoramiento. Necesitamos saber cómo dejar de obsesionarte con tu vida amorosa Estoy…
Los 10 beneficios de estar solo
Pareciera que hay un halo negativo respecto a la palabra soledad, hay una creencia muy peculiar respecto a la SOLEDAD, como si fuera algo La idea de sentir que nadie te quiere y que tienes…
Psicología y terapia online
Si algunas personas dudan de la eficacia de la psicología y la terapia, ¿podemos creer entonces en la psicología y la terapia online? ¿Por qué la Psicología Online y Terapia Online es de gran ayuda?…
5 señales de que estás teniendo un ataque de ansiedad
Los síntomas de un ataque de ansiedad tienden a imitar a muchos de los mismos síntomas de un ataque cardíaco y pueden aparecer sin previo aviso. No es necesario tener un diagnóstico de un trastorno…
Obsesionados por la estética
En este post hablaremos de cómo lidiar con la adicción por tu apariencia e incluso con la obsesión continua de que te compares incesantemente con los demás. La adicción a la estética incluye varios aspectos,…
Espacios «Mindfulness» son una gran ayuda en momentos de crisis
Durante la situación de crisis vivida, quienes han tenido herramientas de ayuda psicológica, así como recursos o técnicas de diversa índole, han podido sobrellevarlo de un modo más agradable que el resto. Es interesante conocer…
Trastorno de la personalidad por evitación (TPE)
El trastorno de la personalidad por evitación (TPE) es un trastorno de la personalidad caracterizado por un patrón generalizado de inhibición social, sentimientos de inadecuación e hipersensibilidad a la evaluación negativa. Una persona con trastorno…