Hoy en día, la situación financiera de los hogares españoles es particularmente delicada debido a la inflación, y las compras alimentarias son una de sus mayores fuentes de gastos.

Según los datos del IPC del INE, los precios de los alimentos se han encarecido un 15,4% en enero respecto al mismo mes del año pasado. Si bien el gobierno implementó medidas para luchar contra la inflación como por ejemplo la rebaja del IVA de alimentos de primera necesidad, hacer las compras sin exceder el presupuesto se ha vuelto casi imposible. De hecho, la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) señala que llenar la cesta de la compra cuesta ahora 860 euros más que hace un año.

Tiendeo, la plataforma que reúne todas las ofertas y promociones digitales de las tiendas de tu alrededor, comparte algunos consejos para pagar menos por la cesta de la compra.

1. Busca las ofertas del momento

Según una encuesta realizada por la OCU, 9 de cada 10 consumidores han modificado sus hábitos alimentarios para hacer frente a la subida de precios. El 69% de los encuestados lo hace priorizando los productos en oferta, un 66% primando las marcas blancas y un 58% comprando en supermercados low cost.

Para buscar promociones, la tecnología puede ser de gran ayuda: antes de hacer tus compras, descubre dónde se encuentran los mejores precios consultando aplicaciones como Tiendeo, que recogen todos los folletos digitales de las tiendas de tu alrededor. Puedes buscar promociones por tienda, marca, producto o ubicación.

Además, el precio de un producto puede variar mucho de una tienda a otra. Es por eso que es esencial comparar las diferentes ofertas que ofrece cada establecimiento y reemplazar tus productos habituales por otros según las oportunidades, e incluso organizar los menús de la semana según las promociones del momento.

La cantidad de euros que se pueden ahorrar buscando promociones en los productos del supermercado depende de varios factores, como el tipo de productos que se compran, la frecuencia de compra y el tipo de promociones disponibles. En general, los descuentos en los precios de los productos pueden oscilar entre el 10% y el 50%. Aprovecha también las ofertas «2 por 1» (que representan un ahorro del 50%) en productos esenciales que no caducan inmediatamente y que se pueden almacenar fácilmente.

2. Aprovecha las marcas propias de los supermercados

Tiendeo también recomienda valorar la compra de ciertos productos de marca blanca, que representan hasta el 50% de la oferta disponible en el supermercado. En la mayoría de los casos, se trata de productos de calidad que a menudo se venden a precios más bajos porque los vende directamente la enseña.

Además, el uso de tarjetas de fidelización de los supermercados puede resultar muy interesante si haces las compras regularmente en la misma tienda. Dependiendo de los productos que compres, una parte del importe de tu compra se ingresa en una cuenta especial, que podrás usar más adelante para reducir el coste de tu próxima compra. A veces, el descuento es inmediato.

3. Promociones en productos con fecha de caducidad cercana

En las secciones de «fecha corta» de muchas tiendas, se pueden encontrar descuentos del 25 al 50% en productos frescos para consumir rápidamente o que están a punto de caducar. Los encontrarás gracias a la etiqueta de consumo rápido que generalmente indica que les queda uno o dos días para ser consumidos y son perfectos para ser congelados para un consumo posterior.

Por ello, aprende a conocer las fechas de caducidad (reales). No todas las fechas de caducidad son iguales. Yogur, fruta y verdura, harina, miel… Muchos alimentos siguen siendo perfectamente comestibles, incluso mucho después de la fecha que figura en el envase. Los ahorros realizados en este tipo de artículos pueden ser significativos. Además, también puedes buscar los productos sin vender de los supermercados a través de las aplicaciones Phenix y Too Good To Go.

4. Planifica tus compras y establece tu presupuesto de antemano

Planificar tus comidas te ayudará a reducir gastos innecesarios y evitar excesos. De hecho, verificar la despensa y el refrigerador antes de hacer la lista de la compra permite optimizar la lista de productos que necesitamos y evitar el desperdicio de alimentos. Adapta tus menús y tu lista de la compra en casa, teniendo en cuenta las promociones disponibles en tu tienda favorita en unos clics en Internet.

5. Da preferencia a los productos frescos y de temporada

Compra preferentemente productos frescos para preparar tú mismo en lugar de productos procesados (platos preparados, ensaladas en bolsa, zanahorias ralladas, …) que a menudo son más caros. De igual manera, elegir frutas y verduras de temporada será esencial para ahorrar en la cesta de la compra.

La subida de precios en la cesta de la compra supone 500 euros anuales en cada hogar